El Resultado Final:

Cuando se realiza correctamente obtendrá un pene más largo, más grueso en estado de excitación y en un estado flácido con mejores erecciones.

Dicho esto me gustaría hacer hincapié en que estos ejercicios están diseñados para un propósito panorama. Para evitar cualquier lesión que usted debe leer las instrucciones detalladas con los diagramas de cada sesión de ejercicio de la ampliación del pene óptima. Hay algunos muy buenos y bien establecido programas de ampliación del pene por ahí con soporte en línea y cualificado que le dará directrices detalladas para la realización de los ejercicios del pene.

Comience con un calentamiento y aquí es cómo:

Envuelva su pene con una toalla caliente durante 3-5 minutos. Siempre, siempre hacer un calentamiento antes de cualquier sesión de ejercicio del pene.

Ejercicio utiliza para obtener un pene más largo:

Para conseguir un pene más largo es necesario realizar ejercicios que trabajan sobre la base de estirar los ligamentos de su pene, que conectan y apoyar su pene al hueso púbico y fomentar así el crecimiento de su pene.

Siéntese en una posición cómoda. Use una pequeña gota de aceite de bebé o aceite de oliva y extiende tu pene. Con una mano se aplica una presión suave hacia la cabeza del pene. A medida que comienzan a endurecerse aumentar la presión. Empieza a estirar su pene a la derecha, izquierda y moviéndola hacia arriba y hacia abajo. Repita durante varios minutos, pero no se estire demasiado. Finalmente masajear su pene cuando haya terminado.

Ejercicio para obtener un pene más grueso:

Para conseguir un pene más grueso va a realizar la técnica de ordeño seco. Este método aumenta la cantidad de sangre que su cámara de contención principal del pene puede contener. Al igual que antes, aunque parece fácil si se hace incorrectamente puede causar lesiones graves a sí mismo.

La técnica de ordeño en seco se realiza en un pene semi-erecto. Agarre el pene desde la base de su pene con la mano derecha con el dedo índice y el pulgar. Apriete firmemente y mover hacia arriba y dejar de justo antes de la cabeza del pene. Liberación y con la mano izquierda repiten el mismo movimiento. Sigue cambiando de manos con cada movimiento y ejercicios de repetición para un máximo de 10 minutos al día.

Siempre termine los ejercicios con otra de calentamiento, como se indica más arriba. Utilice una toalla caliente o pasar por debajo de la ducha durante varios minutos. En cuestión de meses y semanas se puede lograr un pene más largo, más grueso con ejercicios de ampliación, siempre y cuando usted está en consonancia con ellos y de seguir adelante con las pautas correctas.

Jake salió con éxito de un pene 4.2 pulgadas con la impresionante cifra de 7,2 pulgadas, esto se hizo con los conocimientos adecuados que se pueden encontrar en conseguir un pene más grande lo que demuestra que la ampliación natural del pene realmente da que los resultados permanentes. y aprender cómo se puede agregar en pulgadas a su pene hoy!